十多年来第一次在自己家Ov67过年的老谭一家人,对未tuzh扬起了前所未有的希望VVj5
纠正措施:保证上肢正直,jKom倾或后倾的幅度不要超过10°,保证训练压力在上背阔4Au6和中背部肌肉QJNG